這樣泡腳最科學?

發布日期:2017-12-04 09:22:10

木桶雖然保溫效果好,但太沉太貴,使用不方便,可以到超市買高一些的塑料桶代替,一邊泡一邊加熱水。

一般人都會選擇在臨睡前十大时时彩信誉的平台泡腳,這樣一是方便,二是利于睡眠。

但如果有充足的時間,可以在下午的4-5點左右,也就是膀胱經和腎經氣血最旺盛的時候泡腳,這時的效果最好。

這要視每個人具體耐熱程度而定,剛開始泡時溫度可以低一些,然后再慢慢地增添熱水,不斷加溫,泡到全身發熱為止。

用什么泡腳養生?泡腳的水中不要隨便加東西

最好不要在泡腳的水中隨便加東西,因為由于熱力的作用,泡腳用的藥物是很容易吸收的。

身體內寒氣重時可以加艾葉一起泡,但不能天天加,一周加1-2次,艾葉加一小把就可以了。

十大时时彩信誉的平台小提示:記住,千萬不能在泡腳的水中經常加鹽,那樣會傷腎,容易引起全身浮腫,有很多人用鹽水泡腳而引起全身浮腫、內分泌紊亂及原有的腎病加重的。

腳氣嚴重的人可以在泡腳的水中加入十大时时彩信誉的平台的功效醋,能殺菌、止癢。