用什么泡腳養生效果最好

發布日期:2017-10-21 09:46:12

 

用什么泡腳養生?下面為您介紹幾種用什么泡腳養生最有效的方法。
用什么泡腳養生?要用桶來泡腳
木桶雖然保溫效果好,但太沉太貴,使用不方便,可以到超市買高一些的塑料桶代替,一邊泡一邊加熱水。
用什么泡腳養生?十大时时彩信誉的平台官方旗艦店最好在下午4-5點泡腳
一般人都會選擇在臨睡前泡腳,這樣一是方便,二是利于睡眠。
但如果有充足的時間,可以在下午的4-5點左右,也就是膀胱經和腎經氣血最旺盛的時候泡腳,這時補腎的效果最好。
用什么泡腳養生?泡腳水的溫度
這要視每個人具體耐熱程度而定,十大时时彩信誉的平台的功效剛開始泡時溫度可以低一些,然后再慢慢地增添熱水,不斷加溫,泡到全身發熱為止。
用什么泡腳養生?泡腳的水中不要隨便加東西
最好不要在泡腳的水中隨便加東西,因為由于熱力的作用,泡腳用的藥物是很容易吸收的。
身體內寒氣重時可以加艾葉一起泡,但不能天天加,一周加1-2次,艾葉加一小把就可以了。
十大时时彩信誉的平台溫馨小提示:記住,千萬不能在泡腳的水中經常加鹽,那樣會傷腎,容易引起全身浮腫,有很多人用鹽水泡腳而引起全身浮腫、內分泌紊亂及原有的腎病加重的。腳氣嚴重的人可以在泡腳的水中加入醋,能殺菌、止癢。