女生泡腳養生不妨加點料,好處多多

發布日期:2018-09-07 10:33:46

天氣逐漸變涼,白領女生平日久坐運動量少,血液循環不好,容易有手腳冰涼、面色蒼白等癥狀,MM想要面如桃花,可每天晚上用熱水泡泡腳,緩解一天疲勞的同時又能改善足部末梢的血液循環。

每晚堅持泡腳對女生的好處

每天泡腳對于女人來說,能刺激腳部的穴位,調理身體各器官,促進血氣循環,幫助身體回暖,以及抑制痛經和安眠養生的作用。女生想要泡腳的同時還想要其他功效不妨往泡腳水里加點“料”。

 一、驅寒:加點姜

生姜特有的“姜辣素”能改善局部血液循環和新陳代謝,還能刺激毛細血管促使身體毛孔張開,將體內的病菌、寒氣散出。建議怕冷、容易手腳冰涼的女生可在泡腳時加入拍扁的生姜,能有效地預防和緩解感冒。

二、解乏:加點醋

工作了一天的白領女生,晚上回到家,已是身心疲乏,不妨在泡腳水中加點白醋。這是因為醋可以加快血液循環,提高血紅蛋白的攜帶氧的能力,改善人體因疲勞而導致的缺氧狀態,讓身心放松。另外,醋泡腳還能軟化價值,美白肌膚。

三、治腳氣:加點花椒

花椒是一種天然的消毒劑,能夠止癢殺蟲,用花椒水泡腳可治療腳氣。每晚用紗布包上花椒,加水煮開,待水溫微涼后便可泡腳。

四、美顏:加點玫瑰

玫瑰花養顏的效果眾所周知,不少的護膚產品也添加了玫瑰成分,在泡腳的同時加點玫瑰花,能夠調節內分泌、淡化斑點,玫瑰花的清香也能緩解情緒、養心安神。