如何足療?足療時“搓腳心”的五個注意事項

發布日期:2018-09-14 11:44:12

足療是一種養生的方法,也是深受人們喜歡的休閑方式之一,下面小編為你介紹足聞的注意事項。治病和保健融為一體的療法,是以中醫臟腑、經絡理論為基礎,以辨證論治為原則,用藥物浸液浸泡雙足及小腿,通過經絡俞穴起到調整氣血陰陽的作用,同時藥液的溫熱作用對雙足的經絡穴位也有良刺激。通過透皮吸收增加血藥濃度,藥味循經而上,可以起到調氣血、降血壓的作用。古人還認為,“春天洗腳,升陽固脫;夏天洗腳,濕邪乃除;秋天洗腳,肺腑潤育;冬天洗腳,丹田暖和。”

按摩應注意以下幾點:

1、飯后一小時內不得按摩,在一部位上連續按摩刺激,一般不超過5分鐘。

足療時“搓腳心”的五個注意事項

2、用手指按摩要注意修剪指甲,用其它工具刺激時,應光滑無刺,避免損傷皮膚,按摩時如出現疼痛、倦耽口干等感覺(關節炎患者較明顯),均屬正常現象。

3、按摩后30分鐘內須飲50℃以上的溫開水(腎臟和心臟病患者,飲150cc即可)。

4、心臟病、糖尿病、腎臟病、高血壓病及癲癇患者,按摩時間一般不超過10分鐘。

5、按摩后由于毛細血管處于擴張狀態,體溫稍有升高,嚴禁用冷水洗或用冷毛巾擦按摩部位。